Qui suis-je ?

On ne devient pas coach sportif par hasard. C’est une passion.

Pour ma part elle remonte à mon plus jeune âge avec en premier lieu le football auquel sont venus s’ajouter la natation, le tennis et la course à pied.

Le goût de l’effort et du dépassement de soi font partis des nombreuses valeurs que j’ai pu en tirer et que j’essaye de transmettre dans les accompagnements que je propose. Très tôt je me suis intéressé à l‘entrainement sportif, d’abord à travers le football en passant les premiers diplômes d’entraineur et à travers mon parcours scolaire tout de suite orienté vers l’activité sportive.

Mes études m’ont donc tout naturellement amenées vers la filière STAPS (Science et Technique des Activités Physiques et Sportives) où j’ai pu obtenir ma licence. J’ai pu y apprendre le sport (et tous les sports) dans sa globalité et dans toutes ses composantes : anatomie, physiologie, bioénergétique de l’effort et nutrition.

Je porte un regard particulier sur le côté qualitatif des entraînements, les bénéfices à la fois physiques et psychiques qu’ils peuvent procurer avec une passion pour le fonctionnement du corps, les effets d’une activité physique sur le plan physiologique ou tout simplement comment améliorer sa performance quelques soit le niveau.

Mon parcours professionnel m’a également amené à m’interroger sur la question de la santé et du bien-être autour de l’activité physique, l’importance de prendre soin de son corps pour être en forme, et surtout le plus longtemps possible. Mes formations sur l’apprentissage de la méthode Pilates vient répondre en partie à cette question. Je suis également inscrit sur la liste régionale des professionnels habilités à faire pratiquer des activités physiques sur prescription médicale pour les personnes atteintes de maladies chroniques, en surpoids et/ou sédentaires avec une vocation sociale à travers le lien et la rencontre.

En ce sens, mes 15 années en tant que Professeur de Sport Adapté pour des personnes en situation de handicap m’ont aidé à considérer l’ensemble d’un accompagnement sur le plan mental et moteur, toujours aller chercher plus loin pour trouver les réponses.

Enfin, mes pratiques personnelles d’aujourd’hui, essentiellement tournées vers la course à pied, le trail et, à l’occasion le triathlon, m’ont permis de répondre à un besoin d’effort physiologique. Cela m’a permis d’associer mes compétences théoriques à l’expérience de terrain en tant qu’athlète. C’est ce qui m’a poussé à me spécialiser dans la préparation spécifique course à pied et trail, tenter de répondre au manque de formation des entraineurs sur les courses natures. Mes formations en nutrition sportive entrent dans cette démarche : comment associer nutrition et performance, ou tout simplement comment se mettre dans les meilleures conditions avant une activité physique.

Voilà pour ma partie mais le plus important sera ce que nous construirons ensemble à travers vos envies et vos objectifs (compétitions, loisirs, préparation de concours, préparation physique générale…etc) que vous pourrez m’expliquer soit via le formulaire de contact ou tout autre moyen de communication soit lors d’un premier rendez-vous bilan.