Course à pied - Trail

Spécificité et expérience, je vous propose un accompagnement sur mesure quel que soit votre niveau (loisirs, performance/compétition, haut niveau) pour une saison ou pour un objectif en particulier, tout est possible pour un accompagnement personnalisé : planification, périodisation des séances et de la récupération, mise en place de tests (VMA, endurance lactique…etc), suivi et ajustement des programmes, prévention des blessures, conseil en nutrition sportive, mise en place de « week-end choc » en environnement spécifique…etc

Que vous soyez expérimentés et que vous souhaitiez aller plus loin dans la performance ou tout simplement débutant dans une démarche loisir, quels que soient vos objectifs (du 5km route jusqu’à l’ultra trail) je vous propose de bénéficier de mes connaissances théoriques mais aussi en tant que pratiquant expérimenté à travers des programmes d’entrainement progressif et adaptés au niveau de chacun.

Chaque accompagnement étant différent, je vous invite à me contacter pour connaître l’ensemble des prestations que je propose et définir ensemble le niveau de suivi que vous recherchez. Vous trouverez ci-dessous des exemples de prestations qui ne sont qu’une partie des possibilités, l’objectif étant de vous offrir une approche personnalisée et sur mesure.

Plusieurs offres sont possibles : Packs (pack « essentiel » ou « performance ») regroupant l’essentiel des prestations en fonction de vos besoins, programmes avec ou sans suivi, accompagnement pour vos sorties, prestations spécifiques liées à la course à pied (Préparation Physique Générale ou spécifique, prévention blessure)…etc

N’hésitez pas à me contacter pour un devis sur mesure et connaître le détail des prestations.